为引导学生关注自身心理健康，调适心境，舒缓压力，培养学生乐观向上的心理品质，提升学生心理健康水平。近日，商学院开展了以“悦纳自我，心语心愿”为主题的心理健康素质提升活动。

本次心理健康素质提升活动形式新颖，内涵丰富，包括“撕掉标签”“以物换花”“扔走沙包”三个活动板块。“撕掉标签”鼓励同学们撕掉固有的标签，远离被定义而产生的焦虑，勇敢做真实的自己。志愿者们在活动场地摆上贴满带有刻板印象标签的人像立牌，来往路过的同学纷纷驻足，仔细阅读标签，选择并撕掉一个自己拒绝的刻板印象标签，再写下善意鼓励的话语贴上。“以物换花”秉承自由交换原则，让大家在“以物换花，交换浪漫”的仪式感中，体验到日常生活中来自他人的浪漫与善意，激发同学们对生活的发现与热爱。活动现场，同学生纷纷带着小零食、玩偶、文具等琳琅满目的物品乘兴而来，带着盛开的鲜花幸福而归。“扔走沙包”游戏让现场欢乐愉快的气氛达到高潮。同学们脸上洋溢着笑容，烦恼和不开心随着扔出的沙包一同走远。

此次活动的开展让同学们更敢于打破外界对自己的刻板定义，发现日常生活中的善意与浪漫，提升校园生活的幸福感。商学院党总支副书记董竞竞表示将继续探索学生心理健康教育工作的新形式，为全院学生健康成长保驾护航！

（文/匡小情 易艳 图/冯佳 审/董竞竞）